Літнє сонце і довгоочікувані вихідні ваблять передчуттям подорожей і свіжих, яскравих вражень. Можна насолоджуватися вікендом на березі річки, але є й інша альтернатива – активний відпочинок.

Дайвінг та серфінг, рафтинг і альпінізм, велотури та походи – екстрим сьогодні на піку популярності. Кожен обирає те, що йому більше до душі. А головне – це позитивний настрій, віра в себе і бажання підкорити щось нове та віднайти в собі екстремала-мандрівника. Але завжди пам’ятай про правила використання того чи іншого засобу, а також не нехтуй порадами інструкторів стосовно безпеки.

Злови хвилю

Віндсерфінг додасть яскравості нудним вихідним. Під час катання ти не лише отримуєш задоволення, але й значне фізичне навантаження. Одна з головних переваг віндсерфінга – простота в навчанні. Займатися їм можуть як професіонали, так і люди, що не мають абсолютно ніяких навичок катання.

Куди поїхати: Кататися на віндсерфі в Україні краще всього на Арабатській стрілці в Кирилівці. Тут ідеальні умови для цього виду спорту. Завдяки степовому ландшафту повітряні маси вільно рухаються з моря на сушу і назад. Вітер не поривчастий, а для віндсерфінгу краще не придумаєш – став на серф, відчув вітрило і покотив собі по воді.

Подолай гірську річку

Збирай друзів для сплаву по річці та вирушай у пригоду!

Краще гір можуть бути лише гори. А якщо до них додати швидкі річки, байдарку та друзів щастя стане вдвічі більше. Й зараз ми про рафтинг – це захоплюючий спуск по гірських бурхливих річках уздовж мальовничих берегів на надувних судах. Великий плюс цього виду дозвілля в тому, що вам не потрібне купувати додатково ніяке спорядження для сплаву, оскільки організатори таких турів самі забезпечують туристів усім необхідним, навіть спальниками і карематами. У рафтингу можуть брати участь як досвідчені екстремали, так і новачки.

Куди поїхати: Найцікавіші місця для рафтингу в Україні – це Дністровський каньйон з замками і водоспадами, річка Південний Буг з гранітними скелями і порогами, і Чорний Черемош в Карпатах.

Крути педалі

Велотури стають все більш популярними в Україні

Відмінна ідея – замовити груповий велотур з досвідченим інструктором, який візьме на себе всі організаційні моменти та розробить маршрут. Авжеж, можна й самостійно обрати маршрут, але тоді доведеться самому ретельно прорахувати все та заздалегідь знайти докладний опис місцевості. Хоча плюс в цьому теж є. Ти їдеш у своєму темпі, не залежиш від інших, зупиняєшся там, де хочеться відпочити, помилуватися природою та сфотографуватися.

Куди поїхати: Серед найпопулярніших веломаршрутів – Мукачево-Берегове-Виноградів-Хуст-Мукачево. Це близько двохсот кілометрів, які можна проїхати десь за чотири дні. Ще один цікавий маршрут проходить навколо заповідника «Подільські Товтри» на південному заході Хмельницької області.

З висоти пташиного польоту

Рівень безпеки польотів на параплані дуже високий

Те, що в давнину для людини було мрією – піднятися в небо – вже давно реальність. Сьогодні, у 21 сторіччі існує безліч варіантів, що дозволять тобі відірватися від землі та політати. Один із них – параплан, надлегкий літальний апарат. На ньому можна не тільки знижуватися, але й набирати висоту. Рівень безпеки польотів на параплані дуже високий. Непідготовленій людині вистачить 20 хвилин інструктажу, аби вперше спробувати параплан.

Куди поїхати: Льотний центр Рахів – комплекс схил з перепадом висот від 450 до 1400 м. Крім того, є можливість польотів в інших місцях, у тому числі з найвищої вершини України – Говерли, а також з Чорногірського хребту, Драгобрату, Свидовецького хребта. А для початківців можна спробувати польоти на параплані на парадромі Ходосівка, що розташований поруч з Києвом.

По дорогам і узгір’ям

Скандинавська ходьба тренує вдвічі більше м'язів ніж звичайна

Скандинавська ходьба – мабуть найбезпечніший і найдоступніший вид активного відпочинку. Але на відміну від звичайної, ходьба з палками задіює майже вдвічі більше м’язів. До речі, вперше її почали практикувати в 1940-х роках лижники в Фінляндії, щоб і влітку не переривати підготовку до зимових змагань. Все, що тобі знадобиться з екіпіровки ‒ це палки для скандинавської ходьби і… можна вирушати в дорогу.

Куди поїхати: Гірський масив на Полонинському Хребті в Карпатах – чудове місце для походів. Гори в Боржаві приголомшливо мальовничі, а природа пахне свіжістю. Пішохідні маршрути починаються від села Воловець. Гірський масив можна легко подолати протягом двох днів з ночівлею.